inilah beberapa hal yg patut d ketahui tentang Air dingin.
.Mandi air dingin bisa meningkatkan gairah seksual pria dan kesuburan seorang wanita.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh lembaga riset trombosis di London, Inggris menyatakan bahwa jika orang selalu mandi air dingin maka peredaran darahnya akan membaik sehingga tubuh terasa lebih bugar.
Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta dapat meningkatkan kemampuan seseorang terhindar dari serangan virus. Bahkan mandi air dingin diwaktu pagi dapat meningkatkan produksi hormone testosterone pria serta hormone estrogen wanita.
Dengan demikian kesuburan serta gairah seksualpun akan meningkat.
.Air dingin bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Minum air dingin ternyata dapat menurunkan berat badan kita dengan cara mempercepat proses metabolisme di dalam tubuh. Kenapa bisa seperti itu? Jawabannya adalah karena perbedaan suhu tubuh dan air yang diminum menyebabkan efek thermogenesis sehingga tubuh ikut membakar kalori yang berasal dari lemak. Dikatakan pada artikel tersebut bahwa dengan minum air dingin 1,5 Liter per hari dapat meningkatkan metabolisme tubuh kita hingga 48 kalori.
Selain dapat membakar kalori lebih banyak, minum air dingin setelah berolah raga membantu menurunkan suhu tubuh lebih cepat dan mencegah dehidrasi dari heat shock akibat suhu tubuh yang terlalu panas.
.Air dingin dapat mengurangi ketegangan mata.
Ambilah sendok makan, rendam pada air dingin beberapa saat, kemudian tempelkan pada kantung mata. Efek air dingin akan membantu mengurani ketegangan mata sekaligus mengurai kantung mata yang tampak.
Akan tetapi jangan minum air dingin setelah makan makanan berminyak.
. Air dingin dapat memperlambat pencernaan.
Meminum air dingin setelah makan akan membekukan makanan berminyak yang baru di makan dan memperlambat pencernaan. Sekali saja " mengendap" dan bereaksi dengan asam, maka endapan tersebut bersifat merusak dan diserap usus lebih cepat dari pada makanan padat. Endapan tersebut selanjutnya akan membatasi usus.
ndrw
